jak zrobic

[...] to jadamy byle co, a na zajęcia z wychowania fizycznego rodzice piszą nam usprawiedliwienia z nieobecności. Wszystko to przyczynia się do późniejszych problemów, np. tak jak u Ciebie ze skoliozą kręgosłupa. W wieku późniejszym, gdy brakujemy, często jest to praca siedząca, brak czasu na zjedzenie wartościowych posiłków, jak i brak chęci na [...]

[...] clenie. Pytanie co do tego mastera - z czym go połączyć w kolejnym cyklu? Estradiol i prolaktyna - rozumiem żeby zrobić badania przed ukończeniem cyklu i po odbloku tak? ,a jak zbić wartości jeśli będą za wysokie? Jeśli chodzi o to HCG nadal mam duże wątpliwości, teraz już wiem mniej więcej kiedy i jak wbijać ale nadal nie wiem jak to rozrobić z [...]

[...] ze nie dam rady tego zrobic. Moge sie podciagnac max 2 razy i to wszystko. Patent z przytrzymywaniem za nogi tez nie przejdzie, bede cwiczyl sam. 2. Kompletnie nie wiem jaki ciezar wybrac. To znaczy wiem, ze taki zebym ostatnie powtorzenia robil ledwo, ale jak zaczac? Jak do tego dojsc? 3. Co z rozgrzewka? Jak ma wygladac prawidlowa [...]

[...] do rozpoznania piorytetem jest rozmowa kwalifikacyjna, jezeli np bedzie miec nawet mniej pkt od kogos ale z rozmowy wiecej to plus dla was. Najlepiej aby miec prawo jazdy, jakieś przydatne kursy, podstawa to jakiś kurs z jezyka, mozecie sie chwalic ze umiecie taki taki jezyk ale bez papierka to nic. Nie mozna rznąc cwaniaka i podstawa w wojsku [...]

Odpowiednia dieta i treningi siłowe są zdecydowanie podstawą budowania masy mięśniowej. Jednak nie istnieje coś takiego jak przykładowa rozpiska. Każda dieta powinna być ułożona indywidualnie pod konkretny organizm, a nie brana przykładowe czyjejś osoby, która ma zupełnie inny organizm, cel i aktywność fizyczną. Z tego też względu sugeruję Ci [...]

a ja kiedys mialem rane na reku, co mam zrobic?? ****a ale zakladacie Posty w pale sie nie miesci....LOL niedlugo bedzie, "zlamalem pzanockia jak wyciskalem sztange...co mam zrobic??" no commment

W związku z ogromną liczbą listów dotyczącymi Legii Cudzoziemskiej, w których pytacie nas m.in. jak wstąpić do Legii i jakie trzeba spełniać warunki, uprzejmie informujemy zainteresowanych, że nie udzielamy żadnych informacji na w/w pytania. Polskie, bardzo nieżyciowe prawodawstwo zabrania służby w Legii Cudzoziemskiej - artykuł 237 Ustawy o [...]

[...] załatwić-to samo powinien zrobić Oley-bo ma sylwetkę lepszą niż wielu pro. Gość z Maroka to fajna sylwtka ale prawie klasyk a nie zawodowy kulturysta z kategorii open. Lepiej , o wiele lepiej zapowiadał się jego kolega Touri a teraz na słabszych imprezah pro zajmuje odległe miejsca,raczej bez widoków w najbliższych kilku latach na jakiś postep

[...] do innych federacji. Świat nie znosi pustki,gdy tylko coś znika,zaraz na to miejsce ktoś zrobi coś podobnego. A dobrze wiemy,że jest cześć kulturystek,zresztą podobnie jak wśród meżczyzn- które zrobią wszystko by być najlepiej umieśnionymi kobietami wszechczasów. To jest ich sens treningu i ich marzenia maja gdzieś czy to się komuś podoba [...]

chyba ma polskie korzenie - klapki i skarpetki %-) źle się ustawił, nawet spinki nie zdążył zrobić ;-) senior bagaż jak na wyprawę K2 ;-)

jak mozna cos takiego z siebie zrobic - dramat, bardziej meska i doj**ana niz kazdy chlop z mens physique :-D

Mówię jak jest -nie trać czasu-co możesz zrobić zaraz-zrób to-wiem z doświadczenia. Potem się tylko żałuje. Może do Poznania 28 stycznia przyjedziesz? http://www.sfd.pl/28_stycze%C5%84_2017_trening_%26_test_Kolosa_%2B_Ustawka_treningowa_SFD-t1135873.html

traktuj to jako cos co musis zrobic :-D taki starter przed glownym daniem, zreszta jak ja bym lecial to bym zachaczyl olimpie i sobie wakacje kilka/nascie dni w usa zrobil i pozwiedzial :-) a latac tez nie lubie chociaz musze i to dosyc czesto :-P

mojego kumpla ze sklepu nagrali z imienia i nazwiska, wpadl jakis prawnik przed showem w tv, rzucil koperte i wyszedl, nic nie moga zrobic, bo mieli nagrane wszystko na zywca jak sprzedawali... noel to wiadomo a jeszcze byl dobry pan C z rumunii, ktorzy byli swingersami :-D

ten thomas to chyba niski dosyc jest nie? sylwetke ma ogolem fajna ale ta szpara miedzy cyckami nie podoba mi sie w ogole(wiem ze nie moze nic z tym zrobic) a shrier jw. ladna sylwetka a sam mowi ze chce masy jak mccarver narzucic, czyli dowalic z grubej rury i oby sie to nie odbilo na nim negatywnie :-)

[...] jego chorob? kulturystka a szczegolnie pro, to powinien byc gen gen i jeszcze raz gen + swietna forma idaca z rozmiarem a tutaj nie ma kompletnie nic, gosc wyglada jak by ktos go zjadl a pozniej wyrzygal... mam doswiadczenie z brazylijczykami i oni wszyscy co do jednego maja hopla na punkcie wygladu, silowni + sztuk walki, centralnie [...]

Zdjęcia słabej jakości ale jak.to jest top 2 to nie ma co komentować poziomu .. Co do Mariusza to sporo rozmiaru mu brakuje jeszcze zeby coś pokazać na scenie pro bo sylwetkę ma ok, formę też potrafi dobra zrobić Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-05-20 20:27:46

Myślę, że Krystian ma szansę na wyższe lokaty. Ma swoje braki ale ogólnie sylwetka bardzo fajna, formę też dobra potrafi zrobić. Mam nadzieję, że będzie się rozwijał dalej jak trzeba

i co on ma na tym O zrobic? zamiatac scene z takim wygladem? przeciez on wyglada pokracznie a te jego rece i plecy to jest dno dna :-D ale widocznie jak sedziowie - FORMA NAJWAZNIEJSZA %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/26/2023 9:42:12 PM

[...] musi zaleczyc i nie robic forme na zawody, zeby zrobic chwile mase i znowu zawody, wiec jego plan jest calkowicie ok. szkoda ze go nie bylo i czuc bylo jego brak i tez zgadzam sie - nie ma kwalifikacji nie ma slotu ALE dla big klocka zrobili to samo kilka lat wstecz i wtedy wygral sandowa, wiec jak wtedy zrobili wyjatek, to czemu teraz nie moga?